Mar 24, 2024 | Entrenamientos
¡Bienvenidos a nuestro centro de entrenamiento AO Fitness! En esta ocasión, vamos a hablarte sobre los entrenamientos en grupo, una experiencia que va más allá del ejercicio individual y que ofrece una serie de beneficios tanto físicos como emocionales. ¡Sigue leyendo...
Mar 17, 2024 | Entrenamientos
La sociedad avanza, y con ella, evolucionan también los métodos para mejorar la salud y potenciar las habilidades físicas. En esta búsqueda constante de formas más efectivas de cuidar el cuerpo, ha surgido un enfoque en particular que ha cobrado relevancia en los...
Feb 28, 2024 | Entrenamientos
No hay nada mejor dicho que el que reza: “se debe trabajar para vivir y no vivir para trabajar”. De acuerdo a datos o estadísticas que maneja la Organización Mundial de la Salud, entre el 30 y el 45% de la población trabajadora del planeta sufre de estrés laboral de...
Feb 18, 2024 | Entrenamientos
Cada década que pasa la calidad de vida, en general, empeora. Los salarios bajan o en el mejor caso se congelan mientras el coste de la vida sube, teniendo las personas que buscarse más de un trabajo para sobrevivir. Cada vez se forma una familia más tarde e incluso...
Dic 27, 2023 | Entrenamientos, Nutrición
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Dic 14, 2023 | Entrenamientos
Los entrenamientos grupales Bienvenidos a una nueva experiencia de entrenamiento que va más allá de los límites individuales: el entrenamiento funcional en grupo. En un mundo cada vez más conectado, descubrimos la fuerza y la motivación que surge cuando nos unimos...
